POSTS
PORTFOLIO
SEARCH
SHOP
  • Your Cart Is Empty!

Advies bij: verkoudheid

  • Text Hover

Hatsjoe! Ja hoor, we zijn weer eens verkouden…


Heel fijn, wat nu?

Heb je ook wel eens het gevoel dat je kleine 360 dagen in het jaar verkouden is? Kinderen kunnen wel 10 keer per jaar verkouden zijn, veroorzaakt door allerlei virussen. Waarbij het lijkt alsof het niezen, hoesten en snotteren wel een paar weken kan duren. En dan die verstoorde ademhaling die niet alleen hun, maar ook jouw nachtrust verstoort, het eten dat nóg moeilijker gaat dan al het geval was… Je kent het vast wel. Stomen en neusdruppels kunnen de klachten wat verminderen, medicijnen heb je in ieder geval niet nodig. Alleen een paracetamolletje voor de eventuele bijkomende koorts. Nou, dat scheelt weer, of niet?

Tekenen & Herkenning

  • Text Hover

Wat is verkoudheid?

 

Verkoudheid bij je kleine wordt door verschillende virussen veroorzaakt, in veel gevallen door zogenaamde rinovirussen en is vrij onschuldig. De klachten zijn vervelend en belemmerend. Het is een virus van de bovenste luchtwegen, waarbij vooral de keel, neus en bronchiën worden aangetast. Het verkoudheidsvirus zorgt voor een ontsteking van het slijmvlies in de neus, de bijholten en de keel, waardoor het beschermende effect ervan vermindert. Een gewone verkoudheid beperkt zich dus niet tot de neus.

  • Text Hover

Hoe herken je verkoudheid?

Wanneer het slijmvlies normaal werkt, dan produceert het in het neus-keelgebied een beetje slijm en vocht. Als het slijmvlies te maken krijgt met een ontsteking zoals bij een verkoudheidsvirus, zwelt het op en gaat het veel meer slijm (snot) produceren. Dan kan je kleine een verstopte neus krijgen. Snot kan uit de neus gaan lopen of naar achter in de keel lekken. Het slijmvlies is geïrriteerd door de ontsteking waardoor er in de neus een niesprikkel en in de keel of luchtpijp een hoestprikkel kan ontstaan. Waardoor het feest kan beginnen.

Blijft het bij snot?

Zoals gezegd beperkt een verkoudheid zich niet tot de neus en door een ontsteking van het keelslijmvlies kan je kindje ook keelpijn krijgen. Dan zijn ook de stembandjes ontstoken, dat kan heesheid geven. Dan is het ineens zo lekker stil in huis… Nou ja, op het hoesten, niezen en snotteren na dan. Daarnaast kunnen kinderen bij een verkoudheid last van ‘snotogen’ krijgen. Er hoopt zich dan gelige prut of pus in de ooghoeken, waardoor je kleine in de ochtend vaak met dichtgeplakte oogjes wakker wordt. Ga hier niet aan pulken met je vingers of een wattenstaafje! Vezacht de oogjes door de prut zachtjes weg te vegen met een watje en schoon, lauwwarm water. In tegenstelling tot wij volwassenen kan een klein kind tijdens een verkoudheid koorts krijgen. Een zogenaamde bijholte-ontsteking komt bij kleine kinderen gelukkig niet vaak voor. Dit omdat deze holten nog niet of niet helemaal zijn ontwikkeld.

Hoe kun je zien dat je kindje verkouden is of aan het worden is?
  • Verstopte neus of loopneus
  • Hoesten
  • Keelpijn
  • Hoofdpijn
  • Rillerig zijn
  • Oorpijn
  • Verlies van reuk en smaak
  • Lusteloosheid
  • In sommige gevallen koorts.

Oorzaken & Triggers

Hoe ontstaat een verkoudheid?

Verkoudheid wordt veroorzaakt door een virus. Er zijn veel verschillende verkoudheidsvirussen maar meestal is het rinovirus de boosdoener en is vrij onschuldig. Het gekke is dat wanneer je kind een aantal keren achter elkaar verkouden wordt, dit elke keer om een ander virus gaat. Een virus verspreid zich het makkelijkst via vochtdruppeltjes in de uitgeademde lucht, via hoesten of niezen. Die worden dan door anderen weer ingeademd. Dit risico is het grootst in situaties waar mensen dicht op elkaar zitten in slecht geventileerde ruimtes (bijvoorbeeld in de bus, tram, of trein, op school of in het kinderdagverblijf).

Kan aanraken kwaad eigenlijk?
Ja, want het virus kan zich verspreiden via een fysieke aanraking of het aanraken van speelgoed bijvoorbeeld. Wanneer jouw kind verkouden is en aan zijn neus zit en met diezelfde handjes iemand of iets anders aanraakt, krijgen de meeste virussen toegang tot anderen en veroorzaken ze een nieuwe verkoudheid. Hoera!

Waarom zijn kinderen dan zo vaak verkouden?
Omdat kleine kindjes nog relatief weinig met verkoudheidsvirussen in aanraking zijn gekomen, hebben ze ook nog maar tegen weinig virussen weerstand opgebouwd. En dat is de reden waardoor ze met gemak wel tien keer per jaar verkouden worden. Je kan bijna niet wachten totdat ze ouder zijn, toch?

Advies & Tips

Mums advies

  • Een verkoudheidsvirus gaat meestal vanzelf weer over en je kunt het moeilijk voorkomen. Leer je kindje bij hoesten of niezen een hand of zakdoek voor de mond te houden om te voorkomen dat het anderen besmet.
  • Zorg ervoor dat extra irritatie voor de slijmvliezen vermeden wordt, zoals door rook. Rook kan de duur van een verkoudheid verlengen, rook dus niet in ruimtes waar je kleine komt.
  • Neusdruppels met zout water kunnen ook de klachten verminderen. Deze kun je kant-en-klaar kopen bij de drogist of apotheek, voorzien van een handige druppelaar of spraydop. Ze zijn geschikt voor al de allerkleinsten, al vinden baby’s en kinderen onder de 2 het vaak niet prettig. Het beste moment om de druppels te geven is voor het slapengaan. Lukt het echt niet? De truc die ik wel eens toepaste bij mijn kids, was de neus te druppelen als ze eenmaal in slaap gevallen waren. Niet ideaal maar het had wel effect!
  • Snotoogjes of dichtgeplakt oog? Ga hier niet aan pulken met je vingers of een wattenstaafje! Verzacht de oogjes door de prut zachtjes weg te vegen met een watje en schoon, lauwwarm water.

Verzorging

Verzorgen van een verkoudheid

Ook voor deze kwaal geldt dat medicijnen niet nodig zijn. Een verkoudheid gaat vanzelf weer over. Wel kun je een en ander doen om de symptomen van de verkoudheid te verlichten en daarmee het ongemak dat je kind erdoor ervaart.

Zijn er dan wel oplossingen voor?
Ja hoor, er zijn voldoende manieren die de symptomen kunnen verlichten. Hieronder vind je er een paar:

  • Neusdruppels en neuspray
    Heeft je kind veel last van een verstopte neus en vooral ’s nachts? Gebruik neusdruppels ter verlichting. Voor kinderen onder de 6 jaar gebruik je neusdruppels op basis van zout water. De neusdruppels-en sprays op basis van xylometazoline zoals je die zelf zou gebruiken zijn voor kinderen onder de 6 niet geschikt. Ze kunnen hiervan zeldzame, maar ernstige bijwerkingen krijgen. Bij kinderen ouder dan 6 jaar en die erg veel klachten ervaren als gevolg van een verstopte neus kan xylometazoline helpen om de zwelling van het slijmvlies in de neus te verlichten. Gebruik dit in ieder geval niet langer dan 1 week, want als je dit te vaak of te lang gebruikt, kan het de slijmvliezen beschadigen. Xylometazoline is vrij verkrijgbaar bij apotheek of drogist. Lees voor gebruik de bijsluiter.
  • Verkoudheidsbalsem
    Een verkoudheidsbalsem kan tevens als inhalatiezalf op de borst en rug worden aangebracht enkele malen per dan en vooral voor het slapengaan ter verlichting van een verslechterde ademhaling en eventuele benauwdheid. Dampen komen vrij die bijdragen aan het vrijmaken van de luchtwegen en bijholten. Na het aanbrengen ervaart je kindje een gevoel van opluchting. Breng deze zalf overigens nooit aan in de neus of bij de ogen. Dit zorgt voor een irriterende reactie als gevolg van de ingrediënten zoals menthol. Verkoudheidsbalsem is geschikt voor kinderen vanaf 2 jaar. Lees voor gebruik de bijsluiter.
  • Vergeet je de ui onder het bed niet?
    Jaaaa, het advies dat ik ook regelmatig kreeg en ook heb toegepast: een doorgesneden ui onder het bedje. Blijkbaar doet de aroma van een rauwe ui meer dan je denkt. Maar als je bedenkt dat je er vanzelf van gaat janken wanneer je ze snijdt maakt het ongetwijfeld meer los dan je zou verwachten. Dat in combinatie met het bedje omhoog zetten is een vast riedeltje geweest bij ons thuis. Het verhogen van het bedje en daarmee verhoogd slapen gaf toch een gevoel aan opluchting bij de kids waardoor ze beter sliepen. Baadt het niet, schaden doet het zeker niet!

Hoe gaat het verder

Hoe verder met verkoudheid?

Zoals gezegd kun je een verkoudheid niet genezen en gaat deze vanzelf weer over. Ook al kan het niezen, hoesten en snotteren een paar weken aanhouden. Ook als een verkoudheid langer duurt of als het snot van kleur verandert, is er nog geen aanleiding om je kind medicatie in de vorm van antibiotica te geven. Je doet er beter aan om voor de juiste omstandigheden te zorgen die bijdragen aan het herstel.

Zorg ervoor dat je kindje voldoende drinkt, minimaal 6 tot 8 glazen water per dag. Dat het slaapt in een frisse slaapkamer en vooral niet te warm aankleden. En verder, uitzieken. Uiteindelijk gaat het allemaal weer voorbij.

  • Text Hover

Heb je gevonden wat je zocht?