Advies bij:
hoesten
Hoesten bij kinderen, wat kun je eraan doen?
Het is uitermate vervelend dat hoesten en zeker bij je kind, maar eigenlijk een normale reflex om de luchtwegen schoon te maken. Yes, maar dat geblaf…
Hoe kom je er gauw vanaf?
Hoesten is vaak een reactie op rook, stof of verkoudheid. Meestal gaat het snel vanzelf weer over bij je kind. Behalve als het overgaat in “blaffen”, meerdere keren achter elkaar hoesten en langer dan een week duurt. Om nog maar te zwijgen van vastzittend slijm, de “rochel”. Een juiste aanpak is wel belangrijk, want het onderdrukken van een hoest lost niet altijd het probleem op. En kan tevens tot het verstoren van de nachtrust van je kind leiden. En die van jou. Menig keer heb ik onze kids voorzien van uien onder het bed, hoofdeindes omhoog, luchtverdamper in de kamer een vapo rub onder de voetzooltjes en nog veel meer van dat alles om die hoest te temperen. Want de eerste 2 jaar mag je je kleintjes nog geen hoestdrank geven. Dan is creativiteit dus gewenst.
Wat is hoest
Even iets anders dan ‘hoe’ist?’. Niet zo goed namelijk. Althans, hoesten is een natuurlijke manier van het lichaam om de luchtwegen schoon te maken. Als je kindje slijm ophoest, verwijdert dat stof en slijm uit de luchtpijp, keel of longen.
Soms moet je kind hoesten zonder dat er slijm komt. Dat noem je dan een droge hoest of kriebelhoest. Hoest komt dus in meerdere vormen tot uiting.
Hoe herken je hoest?
Een hoest herkennen we allemaal wel, maar willen we het vooral graag snel en eenvoudig stoppen. Er zijn 2 soorten hoest:
- Droge ook wel kriebelhoest genoemd;
- Vastzittende hoest.
Bij die laatste, de vastzittende variant, wordt ook slijm opgehoest en is er sprake van benauwdheid. Beide soorten hoest vragen om een eigen aanpak en oplossing, daarom is een goede diagnose belangrijk. Als je niet zeker bent waar je kleine last van heeft, vraag dan altijd om advies.
Ken je de producten van donttellmum al?
donttellmum is het eerste zelfzorgmerk voor baby’s en kinderen van 0 tot 12 jaar met bewezen effectieve oplossingen voor onder meer jeuk bij eczeem en waterpokken.
Hoe ontstaat hoest?
Een hoest loop je vrij eenvoudig op lijkt wel. Ervan afkomen heeft meer voetjes in de aarde als je het niet tijdig signaleert. Kinderen hoesten meestal als gevolg van een ontsteking aan de luchtwegen. Aan de binnenkant van je luchtwegen zit namelijk slijmvlies. Als het slijmvlies wordt geprikkeld, maakt het extra slijm aan. En hop, je kind moet hoesten.
Bij kriebelhoest is de keel rauw en geïrriteerd als gevolg van een droge lucht, rokerige ruimtes of griep. De irritatie wordt alsmaar erger door het hoesten. Terwijl een vastzittende hoest meestal te danken is aan een verkoudheid. Het slijm wordt dan onvoldoende afgevoerd en blijft in de longen achter.
Hoesten kan zorgen voor een schrale keel bij je kleine, ook deze schrale keel kan weer voor een hoestprikkel zorgen. En uiteraard kan verslikken tijdens eten of drinken ook tot hoesten leiden. Overigens altijd een goed teken als je kind uit zichzelf hoest bij het verslikken. Ga dan vooral niet ‘helpen’ door op de rug te gaan kloppen maar geef je kleine de ruimte om te hoesten. Het kloppen is een hulpreflex wat ervoor kan zorgen dat hetgeen dat irriteert, juist op verkeerde wijze doorschiet en vast komt te zitten.
Tot slot, een hoest kan ook veroorzaakt worden als gevolg van een allergie voor stof, dieren of pollen. Zoals bij astma.
Mums advies
Veel hoesten is meestal niet erg. In de meeste gevallen heeft je kind namelijk last van een virusinfectie. Het hoesten gaat dan binnen 2 tot 3 weken vanzelf over.
Als je kind langer hoest, komt dit vaak omdat het op een leeftijd is waarop ze makkelijk vatbaar zijn voor nieuwe virusinfecties. Peuters en kleuters krijgen veel nieuwe infecties, ze zijn dan ook heel vaak verkouden.
Als moeder zijn er een aantal dingen waar je extra op moet letten:
- Weet van welke hoest sprake is zodat je de beste oplossing kiest. Bij zuigelingen is het raadzaam om je huisarts te raadplegen
- Gaat de hoest niet binnen 2 weken over of komt deze regelmatig terug? Ook dan is het aan te bevelen om de huisarts te bezoeken
- Wanneer koorts langer dan 3 dagen aanblijft
- Als je bij je kindje sufheid bespeurt
- Wanneer het ontroostbaar huilt
- Wanneer je kleine minder drinkt (minder dan de helft van wat normaal is voor jouw kind)
- Als je kleine last heeft van ernstige benauwdheid
Verzorgen van hoest
Om de kwaal op de juiste wijze te verzorgen, moet je allereerst weten van welke hoest sprake is.
Kriebelhoest
- Laten zuigen op een dropje
- Vochtige lucht creëren door bakje water op de verwarming te zetten
- Hoestdrankje om de prikkel te dempen
Vastzittende hoest
- Een ui naast het bed
- Een hoestdrank die slijm dunner maakt en ophoesten vergemakkelijkt
- Zuivelproducten mijden, maken slijm taaier
En oh ja, gebruik niet een hoestdrank die de hoestprikkel dempt! Je kleine moet per slot van rekening het slijm kwijt, het is dus belangrijk dat het slijm goed wordt opgehoest.
Hoe verder met hoest?
Houd je kindje goed in de gaten en dan gaat het in principe binnen enkele weken weer over. Twijfel je of duurt het te lang, neem dan altijd contact op met je huisarts.
Neem direct contact op met je huisarts als:
- Als je kindje benauwd is of een piepend geluid maakt bij het ademhalen
- Als je kleine bloederig slijm ophoest
- Als je kindje suf is
- Als je baby tijdelijk stopt met ademhalen
Neem contact op met uw huisarts:
- Als je kind jonger is dan 3 maanden en hoest
- Als je kindje langer dan 3 weken hoest
- Als je kleine opnieuw koorts krijgt na een koortsvrije periode
- Als je kindje kind hoest en een verminderde weerstand heeft of te vroeg geboren is
- Als het ontroostbaar huilt
- Als je kleine minder drinkt dan de helft van wat het normaal zou drinken
- Als je kleintje bibbert (koude rillingen heeft)
